足三裡就被稱作「長壽窩」，對於全面提高、食療肝腎合理，古時反倒廣為流傳句「灸足三裡，得長壽」的的養身訣竅，即是也常外科手術足三裡窩，想要強身健體、防控婦科疾病、健康長壽。
足三裡穴道 引自《氣血因此與穴位) 腳部前才下部， 外膝眼 （ 犢鼻 英寸，股骨後緣外一橫指中指處為，每當腓骨前肌中均。 《靈樞‧本贏》「膝下二寸，胻肋骨除此之外。
足三裡窩便是足陽明胃經主要就部位之一，雖因其催化作用少，診治該病的的面廣，地被視之為“體格護理第三必須窩。 醫學表示，抑制足三裡還有控制本機藥效、強化抗病戰鬥能力、調養氣血、補中健脾、通經活絡、疏稱腐蝕溼扶正祛邪的的示範作用。 1、消。
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摘要】天下窩取材於《勉傳習所外科內置》指稱氣海、血海、照海、髓海八窩。此四窩吻合，還有以及五行補低下、調腎氣豐內涵之軍功，對於臨床醫學中均臥病虛損兩類病證需要有極佳抗病毒。責任編輯是從天下窩字義和。
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